大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样去除牙齿上的黑色污垢哺乳期，怎样去除牙齿上的黑色污垢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、为了去除牙齿上的黑色污垢，建议去正规医院的口腔科和大医院的牙周科进行牙周治疗，使用超声波洁治器去除牙齿表面的色素沉着。

2、另外，建议回国后好好刷牙，推荐中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。

3、每次饭后、睡前刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。

4、每次刷牙前，用牙线清洁邻牙颈部的食物残渣和软垢，防止食物残渣中的色素沉积在牙齿表面。

5、也要避免经常吃或喝含有大量色素的食物和饮料。

6、如咖啡、浓茶、可口可乐等。

7、也建议避免吸烟，可以预防烟斑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。