心情烦闷不知所措的时候奏上一会儿，更会给自己带来意想不到的宁静，抚平内心的苦闷。挑几本自己喜欢的书，书籍是人类进步的阶梯。只有读书和学习才能提高一个人的内涵和见解，还可以长久地保持一个人的个性魅力，这可是上多少大师课程所不能达到的效果。常怀感恩，只有保持一颗感恩的心，才能淡漠某种无形的压力，平抚内心欲望和争斗，让自己沉浸于某种幸福和感动之中。学会承受。有些事情需要无声无|;